Нимфомания
Нимфомания
16.04.2015
Мышечные спазмы
Мышечные спазмы
18.04.2015

Согласие с собой

Согласие с собой. Так ли это важно для нас? Думаю, очень важно. И вот почему. Наша жизнь напоминает постоянную погоню за благами, что порождает в нас спешку на работе и дома, волнения за происходящее вокруг нас. Все это только способствует старению нашего организма. Все мы знаем, что напряжение и беспокойства непременно ведут к стрессу, а он вызывает усталость и снижение активности. На это уходит гораздо больше внутренней энергии человека, чем на физический труд. Именно стресс больше всего выводит из строя наш организм и нервную систему, нарушая тем самым нормальное кровообращение, что сказывается на работе сердечно — сосудистой системы.

Может сейчас прозвучать обыденно, но это доказанный факт, как только человек перестает волноваться и относится ко всему проще, это благоприятно сказывается на организме в целом. Многие медицинские труды и заключения ученых светил показывают, что более эффективного и простого рецепта долголетия не существует в природе. Понятно, что каждый человек хочет прожить долгую жизнь, и чтобы она была максимально наполнена позитивом, здоровьем и хорошим настроением. Чтобы исполнялось это желание нужно принять элементарные правила: не стоит напрягаться и чаще расслабляться. Это стоит взять за жизненное правило, сделать привычкой и укладом жизни. Исследования многих ученых в этом направлении показали, что люди с высокой гиперактивностью живут на 10-15 лет меньше, чем люди спокойного ритма жизни. Это все за счет того, что последние разумно расходуют свою энергию.

У каждого человека были знакомые, которые умерли в расцвете сил, хотя внешне ничего не предвещало беды. Как правило, виной трагедии становился сердечный приступ, хотя раньше на сердце никто не жаловался вовсе. Большинство таких людей относились к категории «генераторы». Именно они на протяжении всей своей жизни максимально потребляют и обратно излучают свою энергию. Эти люди редко отдыхают и обладают высокой работоспособностью. Редко, оставаясь в спокойном состоянии, им кажется, что только такой жизненный ритм позволяет им получать от жизни максимум. И когда они приближаются к высокой точке развития, жизненный заряд падает почти до нуля, и они попадают уже в другую статистику – смертность людей среднего возраста.
Жизнь человеку дана один раз и то, как мы ведем себя, что и как делаем, непосредственно влияет на качество и продолжительность этой жизни. Практика показывает, что нужно стараться оставаться всегда спокойным, меньше волноваться и переживать, делать все дела, четко и обдумано. Именно так можно не напрягаясь прожить долгую, здоровую жизнь в согласии с собой.

logotipПишите комментарии. Буду очень признательна. Если эта информация оказалась полезной, дайте знать о ней в социальных сетях. Вы можете получить консультацию психолога здесь.  С уважением, Алла Костромитина

Алла Костромитина
Алла Костромитина
Алла Костромитина - профессиональный психолог, психотерапевт, сертифицированный коуч, мастер холодинамики, НЛП практик, член профессиональной, психотерапевтической лиги (ППЛ).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *