Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость
04.05.2015
Комплекс жертвы
Комплекс жертвы
07.05.2015
Показать все
Домашний уход за собой

Домашний уход за собой

Домашний уход за собой. Это возможно? Сколько раз многие девушки и женщины задавались одним единственным вопросом: «Почему одни дамы выглядят холеными и от них, прямо так, и веет чистотой, а другие напротив неряшливы и даже как будто «недомытые» как бы это грубо ни звучало?» Как ухаживать за собой так, чтобы попасть в первую категорию?
Почему некоторые девушки и женщины редко уделяют себе и своему облику внимание? Одни списывают это на отсутствие времени, другие оправдывают отсутствием материальных ресурсов. Все это неправда и не больше чем оправдание. Кто-то оправдывает свою недальновидность и лень, кто-то свое неадекватное отношение к себе. Кто-то оправдывается тем, что это не в ее приоритетах, т.е. для нее это не важно.

Из данной статьи вряд ли кто почерпнет что-то новое, все понятно, как «белый день». И все же об этом следует напоминать.

Итак, необходимо уяснить для себя первое правило, что омывать свое тело водой обязательно.  Чистота – залог здоровья. Можно выйти на улицу с минимум макияжа, но чистой и свежей необходимо быть всегда.
Правило второе – ухаживайте за кожей: сейчас существует масса недорогих косметических средств, подберите то, что подходит вашему типу кожи. Можно проконсультироваться в магазине, либо обратиться к косметологу (это самый дорогостоящий вариант, но самый надежный).

Ухаживая за кожей лица необходимо помнить, что всего существует 3 этапа повседневного ухода: очищение, тонизирование и увлажнение (питание), лицо очищается, затем протирается лосьоном/тоником и только затем наносится крем.

Следует уточнить 2 момента:

1. Используйте специальный крем на  области  вокруг глаз. Обычный крем для лица использовать не рекомендуется.

2. Помните о коже шеи.  Именно она предательски выдает возраст дамы, если ею не заниматься. Также следуют наносить маски и делать пилинг лица.

Ухаживайте за кожей тела. После воды необходимо увлажнять либо питать кожу кремом или маслом, чтобы она оставалась шелковистой и нежной. Пользуйтесь скрабом для тела, один раз в семь дней. Приобретайте средство от целлюлита – оно, конечно, от устоявшегося целлюлита не избавит, но в целях профилактики и для упругости кожи, вполне, подойдет.

Ногти. Нельзя запускать ногти, причем ни на руках, ни на ногах.  Следите за маникюром и педикюром. Лучше вообще никакого лака, чем облупившийся. Если отсутствие лака на ногтях допустимо, то вот неаккуратная кутикула и заусенцы – это табу!

Волосы. Обязательно использовать, помимо шампуня, кондиционер или бальзам, каждый раз во время мытья волос. Также следуют обратить внимание на маски для волос, которые, следует наносить на волосы на 15-30 минут. Маски дают волосам здоровье.

Запомните еще одно важное правило по уходу за собой: будьте всегда в хорошем настроение, живите от удовольствия, к удовольствию. Создавайте себе удовольствие сами. Учитесь искать позитив всегда и во всем. Живите легко и радостно. Носите улыбку на собственных устах. Все это отражается на составе вашей крови. Биохимия крови в таком состояние высокой пробы. Красота, здоровье, индивидуальный аромат, блеск глаз, бархатная кожа – следствие хорошего настроения и здоровой крови.

При соблюдении всех этих простых правил, уделяя себе всего 60 минут в день, вы будете, входит как раз в категорию тех самых «лощёных, опрятных и холеных» женщин.

logotipПишите комментарии. Буду очень признательна. Если эта информация оказалась полезной, дайте знать о ней в социальных сетях. Вы можете получить консультацию психолога здесь.  С уважением, Алла Костромитина

 

 

 

Алла Костромитина
Алла Костромитина
Алла Костромитина - профессиональный психолог, психотерапевт, сертифицированный коуч, мастер холодинамики, НЛП практик, член профессиональной, психотерапевтической лиги (ППЛ).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.