Все беды от ума
Все беды от ума
28.05.2015
Где купить здоровье
Где купить здоровье
30.05.2015

Что такое трансцендентальная медитация?

Что такое трансцендентальная медитация?Для начала – страшное мудреное название. И, если название не повергло в шок, то дальнейшее будет казаться довольно интересным и несложным действием.

Возникает вполне резонный вопрос: а для чего, собственно, нужны эти медитации и нужны ли они вообще?

Я бы рекомендовала их всем тем, кто хочет изменить себя в лучшую сторону. Причем, как на духовном, энергетическом, так и физическом уровнях. Эта медитация предназначена для динамичных людей, которым необходим практически мгновенный результат. Причем эффект достигается вне зависимости от степени веры в медитацию, можно быть абсолютным скептиком, но трансцендентальная медитация, как электромагнитное поле – присутствует в природе в независимости от наших знаний о нем.

В наш стремительный век, даже на работу уборщицы требуются стрессоустойчивые люди, что же говорить о менеджерах среднего и высшего звена? Людей, которые каждый день выдерживают колоссальные нагрузки на нервную систему.

Последствия такой работы очевидны: бессонница, невралгия, ослабленный иммунитет. Риск инфаркта и инсульта возникает в разы. Трансцендентальная медитация снижает риск заболеваний всех ведущих систем организма, способствует снятию напряжения различного происхождения, снимает стрессовое состояние и возвращает чувство комфорта и уверенности, как в себе, так и в завтрашнем дне.

Исследования влияния медитации на деятельность сердечно-сосудистой системы были проведены институтами ведущих стран Мира, включая известных всем «Британских ученых».

Тестовые группы состояли из мужчин и женщин среднего возраста, часть из которых принимала медикаменты, для профилактики атеросклероза, гипертонических кризов и т.д., а часть – каждый день занималась трансцендентальной медитацией.  В «медитирующей» группе случаи кризов и летальных исходов случались на 48 % реже, чем в другой. Неоднократные тесты только подтвердили точность исследований и безусловную пользу медитаций для здоровья.

Особенность этой медитации в том, что она не требует от человека изменений образа жизни и вероисповедания, не требует каких-то специальных навыков и условий, не выставляет требований и сложного режима выполнения медитации. Главное – опытный коуч (наставник), который покажет, как провести медитацию правильно и в будущем, подберет индивидуальную мантру, для достижения максимального эффекта от занятий. И тогда, помимо здоровья, перед человеком откроются удивительные возможности самопознания, творческой реализации, развития интеллекта, в любом возрасте, улучшение памяти и аналитических способностей.

logotipПишите комментарии. Размещайте данную информацию в социальных сетях. Буду вам признательна.

А так же, Вы можете заказать профессиональную коуч сессию здесь. С уважением, Алла Костромитина.

 

Алла Костромитина
Алла Костромитина
Алла Костромитина - профессиональный психолог, психотерапевт, сертифицированный коуч, мастер холодинамики, НЛП практик, член профессиональной, психотерапевтической лиги (ППЛ).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *